Додаток 3
Рекомендований набір продуктів для підлітка на день
|
Продукти |
Маса, г |
Калорійність, ккал |
|
Курятина |
300 |
372 |
|
Риба |
200 |
212 |
|
Картопля |
200 |
220 |
|
Капуста |
100 |
24 |
|
Морква |
50 |
20,5 |
|
Яблука |
400 |
228 |
|
Мед |
50 |
200 |
|
Хліб |
150 |
450 |
|
Сало |
50 |
447,5 |
|
Масло |
50 |
366 |
|
Молоко |
300 |
200 |
|
Усього |
1850 |
2740 |
Цей матеріал з підручника Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас (subject.com.ua)
Підручник Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас
