Особистий сайт Коваленка Сергія Івановича

Овочі, фрукти, гриби

Горошок зелений консервований

5

0,2

6

73

Капуста цвітна ва­рена

1,8

0,3

3,5

26

Капуста білокачанна

1,8

0,1

4,6

27

Кабачки тушковані

0,7

1,9

5,3

40

Цибуля зе­лена (перо)

1,3

3,5

19

Цибуля ріпчаста

1,4

9

41

Морква

1,3

0,1

7

34

Огірки свіжі

0,7

0,1

1,8

11

Огірки ква­шені

2,8

1,3

19

Перець зелений со­лодкий

1,3

5,2

26

Перець червоний солодкий

1,3

5,2

27

Петрушка (зелень)

3,7

0,4

6,8

49

Петрушка (корінь)

1,5

0,6

6,5

5

Редька

1,2

0,1

3,5

21

Ріпа

1,5

50

27

Салат зелений

1,5

0,2

1,7

17

Буряк варений

1,8

10,6

49

Селера (корінь)

1,3

0,3

5,5

32

Апельсин

0,9

0,2

8,1

45

Грейпфрут

0,9

0,2

6,5

35

Баклажани

0,6

0,1

5,5

24

Персики

0,9

0,3

9,5

43

Слива

0,8

9,5

43

Томати консерво­вані

0,5

2,1

10

Томатна паста

3,6

11,8

63

Томати свіжі

1,1

0,2

3,5

31

Горобина чорноплідна

1,5

0,1

10,8

52

Груша

0,4

0,3

9

42

Селера (зелень)

2

8

Гранат

0,9

11,2

52

Кріп

2,5

0,5

4,1

31

Часник

6,5

3,2

22

Щавель

1,5

3

19

Кабачки

0,6

0,3

5,7

27

Кавун

0,7

0,2

8,7

38

Диня

0,6

9

38

Хурма

0,5

13,2

53

Абрикоси

0,9

0,1

9

41

Алича

0,2

6,4

27

Ананас

0,4

0,2

11,5

49

Банани

1,5

0,1

19

89

Черешня

1,1

0,4

10,6

50

Яблуко

0,4

0,4

9

45

Мандарин

0,8

0,3

8,1

40

Лимон

0,9

0,1

3

33

Виноград

0,6

0,2

15

65

Полуниця

0,8

0,4

6,2

34

Журавлина

0,5

3,8

26

Аґрус

0,7

0,2

9,1

43

Малина

0,8

0,3

8,3

42

Смородина червона

0,6

0,2

7,3

39

Ревінь

0,7

2,9

16

Горошок зелений (свіжоморожений)

3,1

0,2

7,1

41

Бруква

1,2

0,1

7

34

Смородина чорна

1

0,2

6,7

38

Шипшина суха

3,4

21,5

110

Гриби білі (свіжі)

3,7

1,7

1,1

23

Гриби шам­піньйони

4,3

1

0,1

27

Гриби білі (сушені)

36

4

23,5

281

Сухофрукти, мед

Курага

5,2

55

234

Родзинки

1,8

66

262

Чорнослив

2,3

57,8

242

Яблуко

2,2

44,6

199

Мед нату­ральний

0,8

74,8

314

Молочні продукти

Молоко 3,5%

2,79

3,5

4,69

61

Молоко 3,2%

2,8

3,2

4,7

5,8

 /td>

Молоко 6 %

3

6

4,7

84

Вершки 10 %

3

10

4

118

Вершки 20 %

2,8

20

3,7

206

Вершки 35 %

2,5

35

3

337

Ряжанка 6 %

3

6

4,1

84

Сир напів­жирний 9 %

16,7

9

2

159

Сир жир­ний 18 %

14

18

2,8

232

Сиркові маси осо­бливі

7,1

23

26

341

Сирки гла­зуровані

8,5

27,8

30,5

407

Молоко сухе незби­ране

26

25

37,5

476

Молоко згущене без цукру

7

8,3

9,5

140

Какао зі згущеним молоком та цукром

8,2

7,5

43,5

309

Вершки згущені з цукром

8

19

37

382

Йогурт 1,5 %

3

1,5

3,5

51

Йогурт 1,5 % со­лодкий

5

1,5

8,5

70

Молоко згущене з цукром

7,2

8,5

43,5

320

Сметана 20%

2,8

20

3,2

206

Сметана 30 %

2,4

30

3,1

294

Кава зі згущеним молоком та цукром

8,4

8,6

44

312

Вершки збиті

2,8

28

18

346

Морозиво молочне

3,2

3,5

15,5

126

Морозиво вершкове

3,3

10

14

179

Морозиво пломбір

3,2

15

15

227

Морозиво ескімо

3,5

20

14,3

270