Додаток 7
Щоб визначити вид власної самооцінки, дай відповіді «так» чи «ні» на запитання тесту.
1. Зазвичай я розраховую на успіх у своїх справах.
2. Мені часто сумно.
3. Більшість однокласників зважають на мою думку.
4. Я не впевнений/не впевнена в собі.
5. Я такий/така вправний/вправна, як більшість моїх однолітків.
6. Часом я відчуваю себе нікому не потрібним/не потрібною.
7. Я роблю добре будь-яку справу.
8. Мені здається, що я нічого не досягну в майбутньому (після закінчення школи).
9. Я завжди вважаю, що правда на моєму боці.
10. Я часто роблю те, про що згодом шкодую.
11. Коли я дізнаюся про успіхи знайомих, переживаю це як власну поразку.
12. Мені здається, що оточуючі дивляться на мене з осудом.
13. Мене мало турбують можливі невдачі.
14. Мені перешкоджають різні перепони, які мені не подолати.
15. Я рідко шкодую про те, що вже зроблено.
16. Інші набагато привабливіші за мене.
17. Я сам/сама думаю, що постійно комусь необхідний/необхідна.
18. Мені здається, що я навчаюся набагато гірше, ніж інші.
19. Мені частіше щастить, ніж не щастить.
20. У житті я завжди чогось боюся.
Знайди суми відповідей «так» спочатку на запитання з непарними номерами, а потім — парними. Від першої суми відніми другу.
Результат від (-10) до (-4) свідчить про низьку самооцінку.
Якщо результат від (-3) до (+3), то самооцінка адекватна.
Якщо результат від (+4) до (+10), то твою самооцінку завищено.
Цей матеріал з підручника Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас (subject.com.ua)
Підручник Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас
