Додаток 9
Поради «Учися говорити “Ні!”»
❖ Відмовся від пропозиції і подякуй: «Ні, дякую, не хочу (не буду, не піду тощо)».
❖ Відмовся і поясни причину: «Ні, мені категорично забороняють це робити (кудись ходити, там гуляти, це слухати, на це дивитися, щось куштувати тощо)».
❖ Відклади своє рішення: «Я запитаю в дорослих».
❖ Відмовся й одразу переведи розмову на інше: «Не буду. А ви чули про...?».
❖ Відмовся і запропонуй альтернативу: «Не думаю, що це добре (вчасно, доцільно, безпечно). Давайте спробуємо...».
❖ Не лінуйся відмовлятися знову і знову з вказаними вище доповненнями до слова «Ні!».
❖ Відмовся та йди швидко геть: «Не можу. Мені треба йти у справах. Я дуже поспішаю. На мене чекають. Я не можу дозволити собі зненацька змінювати плани».
❖ Пожартуй: «Якщо я зважуся на це, батьки позбавлять мене солодощів (прогулянки, заборонять користуватися комп’ютером, мобільним телефоном тощо).
❖ Звернись за підтримкою до інших: «Не робитиму це і вам не раджу цього робити. Чи не так, хлопці (дівчата)?».
❖ Поміркуй, чи потрібні тобі такі приятелі та компанії, у яких постійно пропонують щось небезпечне. Чи не прийшов час змінити коло своїх знайомих? Скажи собі: «Ні, це мене не влаштовує, таке спілкування мені не потрібне. Я заслуговую на краще!»
Цей матеріал з підручника Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас (subject.com.ua)
Підручник Основи здоров’я (Бойченко, Василашко, Василенко) 6 клас
